九华山黄精的功效与作用禁忌

九华山黄精的功效是补血填精、祛湿滋阴、补中益气、强筋健骨、生津润肺、健胃益脾等，多用于治疗脾胃虚弱、精血亏损、高血压、内热消渴、腰膝酸软、须发早白、体倦乏力、口干食少、肺燥咳嗽等病症。

便溏、痰湿气滞、寒气较重等人群禁用黄精。服用九华山黄精的同时，饮食上宜清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、过于油腻的东西。

平时作息也要规律，以保证患者有充足的休息和睡眠，避免经常熬夜。