胃胀气、肚子疼，考虑是消化不良所导致的。如果病程较长考虑是慢性胃炎，通常可以使用以下的食物和药物来改善症状：

第一，健胃消食片，口服健胃消食片有助于帮助消化、改善胀气的症状。

第二，促进胃动力的药物，例如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等，这些药物可以促进胃肠道的蠕动，减轻胀气。

第三，食物方面，可适当的食用一些山楂促进消化，也可以同时食用一些萝卜，具有健脾开胃的作用，能够帮助胃的蠕动，促进食物在胃内的消化，改善胀气和疼痛的症状。