大拇指内侧疼痛，考虑是腱鞘炎。拇指占手功能活动的近50％，如果手最近动了很多，特别是手比较硬，在长期活动的情况下很容易产生这种压迫性疼痛，从而导致无菌性渗出、炎症和疼痛，常见的是狭窄性腱鞘炎。

出现疼痛时，拇指要停止活动多休息，固定一段时间，然后将活血化瘀的外用药涂在疼痛的地方，并结合物理治疗，例如热敷和物理疗法， 疼痛会在大约半个月内逐渐减轻或痊愈。

如果在整个过程中疼痛加剧，则应去医院疼痛科、骨科进行相关的检查，以确认该病的诊断，并进一步明确治疗方法。