老人脊椎骨折吃什么食物

老年人出现脊椎骨折之后，由于老年人本身钙质流失量比较大，此时恢复期间的食物要营养均衡，多吃一些牛奶、钙片、虾皮以及适当地补充维生素。适当地补充维生素，有利于钙质的吸收和预防骨质疏松。

如果患者缺钙比较明显，需要单独补充钙剂的情况下，需要在医生的指导下，合理地补充钙剂和维生素，以帮助脊椎骨折的及时恢复。同时，患者不能够偏食，偏食会对食物当中钙的吸收和利用率明显降低。

通常老年人骨折之后，单纯地吃素食或者是青菜，对于骨折的恢复并没有太大的帮助，一定要保证营养均衡摄入，并且配合有目的的钙剂补充和维生素补充，才能够对脊椎骨折起到良好的帮助作用。