睡不好，如果长期的睡眠质量不好或者睡眠的时间不充足，有可能得老年痴呆。因为长期的睡眠不好，对大脑的影响比较大，有可能会导致精神焦虑紧张、经常地烦躁不安。也有可能会导致过早地出现记忆力减退、注意力不容易集中、经常的困乏等症状，会更容易患老年痴呆。

睡眠不好，有可能和患有神经衰弱或者焦虑、抑郁、压力过大等原因有关系。应该及时地去除病因，减缓压力，多吃有安神和镇静作用的食物。

也可以遵医嘱服用安神补脑液或者谷维素等药物，来促进睡眠，调整睡眠质量。