小腿肌肉酸痛，可能是乳酸堆积、受到外伤、血液回流不畅等原因引起的。

平时缺乏运动，突然之间做了运动，小腿的肌肉处于紧张的状态，大量的乳酸堆积在肌肉中，无法代谢引起酸痛。可以用热水袋热敷按摩，休息两三天一般可以缓解。

如果受到外伤，造成肌肉局部的软组织受损，可引起肌肉酸痛。长时间站立或者坐着没有运动，造成腿部的血液循环不畅，再加上寒气的入侵，也会引起肌肉酸痛感。

除此之外，下肢静脉血栓的患者，也会引起肌肉酸痛，经过治疗，很快疼痛能缓解。