体检时心率83是不是正常的

体检情况下心率每分钟83次是正常的心率，是因为正常成年人心率在安静状态下在每分钟60到100次之间。83次的心率对于正常人，这个心跳不快也不慢，属于比较理想的心率状况。

日常生活中保持生活习惯良好，饮食方面少吃甜品以及辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜。

同时保持心情舒畅，避免长时间熬夜，坚持持之以恒的锻炼，比如慢速骑自行车、户外登山或者远足、公园跑步这些有氧运动，有助于预防高血压以及心血管疾病的发生。戒烟限酒，尽量不在抽烟的环境中。