便秘可以适当饮用普洱茶。因为普洱茶具有养胃、降压，调节心脑血管功能，改善胃肠消化，抑制肠道病菌，抵抗衰老，生津止渴，消毒通便的功能。

适当饮用不但能够降低血脂，促进脂肪代谢等功效。但是如果过量饮用普洱茶，可能会引起腹泻、降低机体对铁吸收、导致失眠、头晕等不适症状。所以，便秘者平时饮用普洱茶时一定要避免空腹饮用，而且烹调普洱茶时浓度不宜过高。

如果便秘患者正在服用药物进行治疗，此时不建议饮用普洱茶，以免会影响药物的治疗效果。而且便秘患者如果有失眠症状，也要尽量避免在睡前喝普洱茶。