儿童积食的症状，多数表现为食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹胀，或者伴有大便性状改变，比如大便变稀，含有不消化的胃内容物或者便秘的情况。多数继发于不当饮食后，尤其是进食了过量的高油、高脂、高蛋白饮食。

儿童由于消化系统发育不成熟，缺乏有效的益生菌和消化酶，在不当饮食后非常容易继发积食症状。所以平常在护理儿童时，一定要在饮食上控制食量，并且注意营养搭配，荤素配伍。

长期过量食用食物，不但可以造成积食、消化不良症状，甚至可能导致儿童肥胖。