其实人从一出生开始就会出现血管的硬化，只不过血管弹性良好，随着年龄的增长、生活饮食习惯变化，以及慢性基础疾病的发生，也表现不一样的血管硬化，血管弹性降低。

像年轻人，如果有不良的生活饮食习惯，如加班、熬夜、睡眠不足，甚至工作压力大失眠、焦虑、暴饮、暴食、多食少动、应酬大量饮酒、习惯喝咖啡、吸烟、喜欢吃大鱼大肉、火锅等油脂类含量高的食物，喜欢喝奶茶、高糖饮品，肥胖症等，很容易加速血管硬化，导致高血压高血糖高血脂提早发生。

这也是为什么中老年人，除了血管硬化，还伴随有心脑血管基础疾病，因为血管硬化后，会有斑块沉积血管壁，引起血管狭窄堵塞。