一到排卵期肚子就胀气，可以通过热敷、多休息、调节饮食进行缓解。

部分女性在排卵期时出现胀气，是因为排卵后盆腔内有少量的积液引起的，可以通过用热水袋局部热敷，改善局部的血液循环。同时要多休息，避免紧张，吃容易消化的食物，一般很快就可以缓解。

对于排卵期明显胀气可能与消化系统方面的原因有关，比如存在消化不良、慢性胃炎，也可引起排卵期的时候出现胀气。通过局部按摩、服用促胃动力的药物以及助消化的药物治疗，必要时做电子胃镜确诊是否有胃部疾病再给予治疗。