年轻人低血压可以吃红枣，但是吃红枣对血压并不存在一定的影响，也就是不能通过吃红枣来提升血压。红枣可以起到补充气血的作用，对于存在贫血的患者可以适当地多食用一些。

低血压不等同于贫血，所以在饮食上没有特殊的要求，能够进行健康的饮食就可以。如果是能够多进食一些蛋白质的食物，则对于低血压的改善有一定的辅助作用。

年轻人一般出现低血压都考虑是生理性的，大部分是和遗传有一定的相关性。针对这种低血压，不需要服用药物来提升血压的治疗。