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临近预产期总是特别饿属于正常的生理现象,不要担心。
预产期时胎儿会进入骨盆,子宫的下降会减轻对胃肠道的压迫,所以孕妇的食欲会增强。并且胎儿也在吸收营养,孕妇的营养需求量增大,时常会感到饿。但是也要控制饮食和糖的摄入量,吃得太多也会导致体重增加过快,胎儿过大,增加生产时的困难。
要适当地控制饮食,少吃多餐,注意荤素搭配,多吃新鲜的水果和蔬菜。饭后适当散步,有利于胃肠道蠕动,预防便秘。产前最好学习一些专业的生产知识,克服紧张的情绪。
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