益生菌是对我们人体有好处的。也是对身体需要补充的成分，所以这个是可以吃的。但是单纯几次益生菌胶囊一种。对胃炎的缓解效果不会特别好。

首先胃炎要明确一下原因是什么？主要就是因为吃东西吃坏了或者是因为胃酸分泌过多刺激胃粘膜导致的。

另外做一个简单的鉴别诊断排除一下。其他消化道其他部位的炎症到底是不是胃炎？有的病人也会出现消化不良的症状。益生菌主要是用来调节胃肠道的。本来是肠道内的正常菌群，尤其是肠道内的正常菌群，在肠炎的时候，肠道菌群紊乱。表现腹痛、腹泻胃炎的时候相对比较少。益生菌可以吃，但是质量效果不一定那么显著。平时一定要注意合理规律的饮食，并且保持好的心情，避免压力太大，如果我们有胃炎，还是要口服药物一直胃酸分泌保护胃粘膜，这样规律按疗程治疗是可以治愈的，不能光是益生菌，这样是不可以的。