如何预防手足麻木

预防手足麻木在平时一定要避免长时间处于同一种姿势，如果末梢血液循环不良就会容易造成手脚麻木的情况。

日常生活中可以多参加一些体育锻炼，适当的锻炼对关节部位是有一定好处的，另外要多注意自身的保暖，所处的室内不要太过于潮湿，天气比较冷的时候一定要注意多添加衣服，室内早晚要注意开窗通风，保持室内空气的清新。

如果经常出现手足麻木的情况，最好及时去医院检查一下，如果检查出来有颈椎病、风湿病或者腰椎病，一定要及时配合医生来进行相关治疗，而且在平时也要注意手足的按摩。