怀孕小腹胀气怎么回事

怀孕小腹胀气属于妊娠早孕反应的一个症状，属于正常孕期的一个表现，孕妇无需感到恐惧。

正常情况下孕妇在怀孕6周左右就会出现恶心、呕吐的一些早孕反应症状，但是个体差异的原因，有的人可能就没有恶心、呕吐的症状，而是表现为腹胀、反酸、头晕这些症状。

这种情况下孕妇的饮食应以清淡、易消化为主，可以少食多餐，同时吃一些粗纤维的蔬菜、水果，促进胃肠道蠕动，尽量少吃豆类，不喝牛奶这些产气的食物，以免加重腹胀不适。