大人得了风疹会自愈。

风疹作为一种病毒感染性疾病，在没有出现严重并发症的情况下预后都是比较好的。成年人相对抵抗力会比较强，所以在感染风疹后出现脑膜炎、心肌炎、急性喉炎的并发症的可能性极少，可能仅表现为轻微的发热和皮疹，以及淋巴结的肿大。风疹引起的皮疹消退时间大概在3~5天，肿大的淋巴结消退的时间可能会持续时间长一些，达到2~3周左右。

在患风疹期间，注意多喝水，注意休息，注意保持清淡的饮食，同时注意加强营养，这样有利于风疹的恢复。