蹲便容易造成肛裂吗

蹲着排便不会容易造成肛裂。

因为肛裂不是因为排便姿势导致的，而是因为大便干结质硬，在通过肛管时将肛管下端的皮肤划伤、撕裂导致的，所以无论是蹲着排便，还是坐着排便都不容易造成肛裂。

要想预防肛裂，首先得要避免发生便秘。而便秘常见于喜欢吃肉、蛋、奶等难消化高蛋白的食物，经常吃烧烤或麻辣火锅，很少吃蔬菜水果及五谷杂粮，很少饮水；平时经常宅在家里，不进行户外运动；而且没有规律的排便习惯，经常在排便时玩电子产品，延长排便时间。要想不发生肛裂，就要改正上述不良生活习惯。