痛经用盆浴比用淋浴好吗

痛经最好是淋浴不建议盆浴，盆浴不但没有缓解症状，还会因经血在浴盆里污染了水，在洗澡的过程进去到阴道、盆腔，引发感染，加重病情。而淋浴就不存在这种情况，只要用热水清洗干净就好。

如果女性是想缓解痛经，可以通过用暖水袋热敷小腹部或者喝红糖水的的方法来缓解，平时多注意保暖。如果是宫寒引起的痛经，也可以通过服用艾附暖宫丸来调理。

饮食方面少吃辛辣、生冷、冰凉的食物，少吃油腻的食物，不要穿露腰的衣裤，多注意保暖。