两岁宝宝热感冒的缓解方法如下：

1.因为两岁宝宝的机体免疫力相对较低，一旦患有热感冒，发烧症状明显，因此要首选药物治疗。建议家长及时遵医嘱给宝宝服用具有清热解毒功效的药物，例如清开灵颗粒、金银花颗粒；同时，根据医生的指导辅助服用抗感冒药物，例如小儿氨酚黄那敏颗粒。具体服用剂量和疗程要严格遵照医生医嘱，以确保宝宝用药安全和治疗安全。

2.家长可以给两岁宝宝进食具有降火功效的食物，例如香蕉汁、萝卜水、绿豆粥等，帮助改善宝宝热感冒症状。