绝经之后白带突然变多是不正常的，这有可能是妇科疾病导致的。最为常见的妇科疾病就是阴道炎，建议到医院做白带常规检查、对症治疗。

女性绝经之后卵巢会自然衰退，因为卵巢的衰退，所以女性体内的雌激素分泌会减少，这个时候需要补充足够的雌激素，女性可以多吃豆制品。

刚绝经的女性体内激素不稳定，所以会出现烦躁不安的情况，这个时候需要好好的调整自己的心态，可以多吃一些自己喜欢吃的食物。但是不建议吃辛辣、油炸食物，需要多休息。