早上嗓子哑可多喝水、减少说话时间，再了解病因，对症治疗。

早上起来嗓子哑了有多方面的因素导致，先要多喝水、滋润嗓子、减少说话的时间、尽量避免声带运动。如果是夜间着凉、感冒引起的，可以抽血化验血常规。如果白细胞明显增高，往往提示有细菌感染，可以口服抗生素，结合清喉利咽的中药治疗。

如果单纯病毒感染引起，可以口服抗病毒的药物，结合口服感冒颗粒治疗，改善咽喉局部的充血、肿胀症状，缓解嗓子发哑。饮食避免吃辛辣、刺激的食物，尤其不能吸烟、喝酒。