口腔里长了个肉疙瘩，可以采取以下治疗措施：

1.应用光滑车针调磨牙齿邻面的外形高点，便于食物排溢，减少牙菌斑的滞留。也可以在邻面堆积复合树脂，减小缝隙。必要时可以进行牙体预备，制作嵌体或连贯修复，关闭缝隙。

2.进行超声波洁治、龈下刮治、根面平整术等，清除食物残渣形成的结石，去除肉芽组织，促进新生组织形成。如果牙齿周围骨质破坏，可以翻开牙龈，进行彻底刮治后放置骨粉和骨膜，加快骨质的修复。

3.在局麻下进行开髓引流，摘除感染牙髓，应用3%过氧化氢溶液冲洗根管，采用牙胶尖和糊剂密闭管腔，加快牙龈表面的瘘管闭合。