促甲状腺素水平低可能是由于甲状腺异常导致的，也有可能是服用甲状腺药片，也可能导致促甲状腺素水平低。甲状腺功能减退的症状主要表现为畏寒、疲劳、倦怠、体重增加、食欲不振、耳鸣等。

在饮食方面，一定要特别注意清淡饮食，多补充优质蛋白质，做到均衡饮食。还要每天都增加维生素的摄入，不吃刺激性的食物，并且还要在平时注意不要吃含碘高的食物，比如海带、海藻等海鲜。

同时，这类人群也要注意监控一段时间，如果还是偏低，就要去医院就医。