10个月孩子积食的调理方法主要包括以下几种：

第一，当宝宝积食时，可以进行腹部的按摩，建议从上腹部向下腹部轻轻按摩。在肚脐周围可以逆时针转圈，家长一定要注意动作的轻柔，每次持续5分钟左右，每天2~3次。因为10个月宝宝出现积食多是因为胃肠道功能差、蠕动减慢，所以进行按摩可以有效地调理积食情况。

第二，饮食。家长可以给宝宝熬制一些促进消化的食物，如米汤、蔬菜粥等。

第三，日常护理。家长应该控制小儿的食量，不要让其进食过多，这样可以减轻胃肠道的负担，对于积食也起到了很好的调理作用。