癫痫平时生活中需要注意包括按医嘱定期定量用药，不要盲目减药或停药。服用其他药物时注意药物间的相互作用，避免影响药物疗效。

避免过强的声、光刺激，注意休息，均衡饮食，避免偏食，不喝咖啡或浓茶。禁止从事高风险工作，如高空作业、水上作业、驾驶、攀岩等活动。生病期间，生活规律，生酮饮食，避寒。

同时，要避免脑损伤。在生活中清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物。