成人睡眠障碍不一定是神经衰弱。能引起睡眠障碍的原因有很多，包括饮食方面、日常生活方面、情绪方面等。

1.饮食方面。如果在日常生活当中，在睡前饮用咖啡和茶等饮品的习惯，有可能会引起神经兴奋而导致入睡困难。

2.生活习惯。如果在睡前进行大运动量的体育活动，也有可能导致神经兴奋而引起睡眠障碍。

3.情绪方面。如果在入睡前，由于各种因素导致情绪高涨或心理压力过大，都会出现睡眠障碍。长时间的睡眠障碍，应及时到医院神经科或精神心理科就诊。