想要外阴皮肤瘙痒止痒，首先需要明确引起瘙痒的原因，对因治疗效果才能好。能够引起外阴瘙痒的原因很多，比如阴道炎白带增多，会引起外阴炎而出现外阴瘙痒，最常见的滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎都会引起外阴瘙痒。

治疗这一类的瘙痒，需要治疗阴道炎后，外阴瘙痒会缓解。另外，外阴湿疹和外阴色素减退性疾病，都会引起外阴瘙痒，外阴寄生虫也会导致外阴瘙痒，治疗原发病后，瘙痒症状就会缓解。所以，有效的止痒需要先去医院就诊，明确外阴瘙痒的具体原因，才能有效止痒。

对于外阴瘙痒的女性，建议穿棉质透气性内裤，不要穿化纤内裤，不要用刺激性的药品清洗外阴，可以适当改善瘙痒。