音频详情

有轻微的痔疮怎么办

发布时间: 2020-02-29播放次数:6
语音文字:

痔疮是人类特有的疾病,几乎是每个人都有,有十人十痔的说法,所以不用紧张。

轻微痔疮只要预防得当就可以使症状减轻,甚至是症状消失。

预防措施有:

一、调整饮食结构,多摄入蔬菜,水果等富含粗纤维的食物,适量减少肉蛋奶等精粮的摄入。做到荤素要搭配,粗细要得当。

二、保持大便通畅,防止便秘及腹泻。养成定时排便的好习惯,尽量在每日晨起后进行排便,排便时间控制在3~5分钟内。

三、多做提肛运动,即用意念有意识地向上收提肛门,每天1~2次,每次30下。

四、还要进行肛门运动锻炼,即自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,反复进行,持续约5分钟,每天一次。

五、如果患有前列腺肥大,慢性咳嗽等导致腹压增高的疾病,应积极进行治疗。

经过施行以上措施,轻微痔疮的症状很快就能得到缓解,甚至症状消失。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据