如果是风热感冒，可以选择大椎、曲池、合谷等穴位。如果是风寒感冒，可以选择大椎、肺俞、风门、合谷等穴位进行隔姜疚。

艾灸是中医的一个操作手法，从中医的角度上来讲，感冒分为风热感冒和风寒感冒，不同类型的感冒艾灸的方法也是不同的，建议去正规医院的中医科选择专业的医院进行艾灸操作，避免自己盲目艾灸影响治疗效果和耽误病情。

艾灸虽然比较简单，但是也要先让医生判断一下自身是否适合接受艾灸治疗。感冒期间要注意休息好，多喝点温开水。