正常的性生活对人体的身体好处是多的，如果是乱性或者是不正当的性生活对身体是有害的。

如果过度的性生活、性欲过频会引发肾虚，出现身体不适、腰膝酸软、头晕眼花、头晕、耳鸣。如果不洁性生活，没有洁身自爱，多个性伴侣会引发性传播性疾病或者是感染到HPV病毒，容易引发宫颈病变。

性生活过程中没有注意卫生，肛交或者是口交都会引发生殖器官炎症。所以，正常的、健康的性生活对人体是有益的。