造成雀斑病情加重的原因，比较常见的就是日晒。太阳光中紫外线对于皮肤的损害很大，尤其是在夏天，太阳比较猛烈，如果外出的时候不注意做好防晒工作，就很容易会造成皮肤被晒伤，继而造成雀斑症状加重。

所以，在夏天的时候，需要尽可能避免晒太阳。外出的时候一定要做好防晒工作，不但需要使用遮阳伞以及遮阳帽，还需要考虑涂抹防晒霜，也可以外涂防光剂来保护皮肤避免晒伤。

此外，建议患者注意喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果。