皮脂腺囊肿有可能会变小，比如皮脂腺破溃后，可能会自动吸收，会变小。但是，破溃以后有可能会导致皮肤感染，因此要注意局部的清洁、消毒。

皮脂腺囊肿的发生，主要是因为皮脂腺堵塞以后形成的，因此预防皮脂腺堵塞需要调整生活作息和改善饮食习惯，保持皮肤的清洁、透气，少吃高热量、高脂肪的食物，保持作息的规律，不要熬夜，减少烟酒的刺激，少喝咖啡、饮料。

早期皮脂腺堵塞阶段，可以选择消炎的软膏涂抹，缓解病情的发展。多吃维生素C和维生素E富含的食物，促进身体的新陈代谢。