五十肩主要是由于劳损和退变引起的。

1.年龄因素。随着年龄的增长，肩关节会出现退变，周围软组织的韧性会出现下降，如果存在着长时间一个姿势或者坐姿不正的因素，就会引起组织的渗出，导致无菌性炎症的发生。

2.肩关节的外伤。在肩关节受到比较明显的外伤，就会引起组织的渗出、充血和水肿，如果不进行积极治疗，也会引起组织的粘连。另外在外伤后，肩关节长时间不活动，也会导致肩部肌肉组织萎缩而诱发肩周炎。

3.颈椎或者心肺疾病可能会牵扯到肩关节，引起肩关节肌肉出现持续性的痉挛，也是发生肩周炎的一个重要因素。

4.受凉或者肩关节缺乏锻炼肌肉功能，会影响肩关节的血液循环，肩关节就会出现肌肉萎缩，关节的稳定性变差，时间过久也会诱发肩周炎。当发生肩周炎以后，可以适当地进行关节功能的锻炼，促进关节功能的恢复。如果疼痛比较明显，可以采取热敷理疗或口服止痛类的药物进行针对性治疗，大部分肩周炎的症状能够得到有效改善和缓解。