子宫内膜薄最好的办法就是适当的服用一些雌激素，它是临床上常用的药物，但是具体的方法要咨询医生。

雌激素可以使得子宫内膜腺体和间质增生与修复，对于子宫内膜薄效果是比较好的。某些中药对于子宫内膜薄效果也比较好，比如服用麒麟丸、艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、定坤丹等，可以增加内膜厚度、改善月经量少。

另外，在服药的同时可以试试中医理疗，比如艾灸，治疗得当可以改善子宫内膜的容受性、增加厚度。在治疗的同时要调整好心态，不要过于焦虑。在饮食方面适当摄入天然雌激素多的食物，比如大豆、木瓜、雪蛤等。