睡前手臂发酸常见的原因，有以下几方面：

第一，睡前进行了上肢比较剧烈的活动，会出现上肢肌肉乳酸盐堆积刺激，从而出现手臂发酸。比如有些人比较习惯睡前进行健身活动，或者是在睡前进行了搬重物的活动，从而会出现手臂发酸。

第二，睡前手臂出现了不良因素刺激导致发酸，比如饮酒以后在睡前会出现手臂发酸，还有就是夜晚气温比较凉，从室外进屋睡觉的时候，有可能会出现受凉导致的手臂发酸。

第三，见于颈椎病，由于颈椎的退变增生会导致上肢的神经根受到压迫，会出现神经根的缺氧、缺血，睡前由于全身的血液循环相对比较缓慢，有可能会出现神经根缺氧、缺血的加重，从而导致手臂发酸。