生男孩还是生女孩主要是看卵子和含有X基因的精子还是和含有Y基因的精子结合,孩子建议最重要。当双方的身体都很健康的时候,而且自己想要一个小宝宝的时,随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯,不要喝酒,不要抽烟,不要熬夜、吃夜宵,多吃新鲜的蔬菜、水果,高蛋白类的食物如核桃、牛奶、蛋白粉等,尤其是男性要多吃点含锌的食物,这样有利于提高精子的质量。女性可以开始口服叶酸片,注意不要乱使用药物,如果不能够确定自己的身体是否健康,建议双方及早去医院,做相关的体检。
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