心血管病人可以吃富含高维生素、高蛋白、低盐、低脂的食物,比如当季新鲜的瓜果蔬菜,苹果、火龙果、猕猴桃、桃子、草莓、樱桃等,还有圆白菜、绿叶蔬菜、西红柿、茄子、洋葱、芹菜,它们含有丰富的维生素A、E、抗氧化物质、花青素、茄红素,有软化血管、抗动脉硬化、调节血脂血压的作用。
还可以喝茶,因为茶叶中含有茶多酚,有清除自由基、保护心脏的作用。
还可以吃一些药膳,可以将菌菇类食物与红花、丹参、黄芪等药物制成药膳,起到补中益气、活血的作用。
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