青少年出现的嗜睡症状不能够自愈。

嗜睡症主要表现为无任何病因出现睡眠过多的现象，嗜睡症可能与青少年的心理存在一定的联系。如果青少年出现的嗜睡症状非常严重，需要立即前往医院进行就诊，检查必要的身体机能项目。在医生的指导下，通过药物以及心理对患者进行综合性治疗。

需要严格作息时间，在日常生活中多进行运动，还需要培养中午小睡的习惯。在饮食方面要食用清淡、易消化的饮食，可以帮助患者缓解嗜睡的症状。