总是胸闷头晕怎么办

在临床当中很多病因都会导致患者出现胸闷、头晕的症状，建议首先分析病因，根据病因选择对症治疗：

1.如果出现胸闷、头晕是由于贫血引起的。建议在饮食中应多吃一些动物内脏、菠菜、红枣、桂圆等富含铁元素的食物，必要时还可以通过服用补气血的中成药或铁剂，改善贫血的症状。

2.如果出现胸闷、头晕，是由于植物神经功能紊乱引起。建议应该放松压力，缓解不良的情绪，保持乐观心态，保证充足睡眠，多参加文体娱乐活动能有效改善症状。

3.如果总是出现胸闷、头晕，也可能是血压异常引起。建议监测血压，发现血压升高可通过服用降压药物保持血压稳定。