感觉腰胀胀的，如果是受到了外伤，可能是由于外伤的原因，直接导致腰部的骨折或者局部的软组织损伤，出现肿胀症状。严重的还会伴有疼痛，或者腰部的活动受限。

如果腰胀胀的，没有外因，可能是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，或者是腰椎滑脱等腰椎的器质性病变导致；也不排除是由于腰椎的肿瘤、腰椎的结核等感染性疾病引起。所以感觉腰胀胀的应卧床休息，避免剧烈活动。

如果短期之内腰部肿胀、活动受限的症状没有改善，建议去正规医院就诊。完善腰椎的核磁共振检查，结合症状体征，明确引起腰胀的根本原因，给予手术治疗的方式，缓解腰胀胀的临床症状。