皮肤出现灼热感可以使用干净的凉纱布，或者是冰块进行局部的湿敷。

如果患者皮肤出现了灼热感一定要寻找原因，一般蚊虫叮咬或者是感染性的皮肤病，都会出现皮肤表面的温度升高，要到医院明确原因进行对因治疗，才能够起到事半功倍的效果。可以外用一些清热解毒的草药或者是药膏来进行局部的涂抹，比如有芦荟胶、金银花等等。

在饮食方面，要注意做到清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果类，比如有猕猴桃、苹果、香蕉、菠菜、西红柿、黄瓜等等。