阳痿早泄可以通过锻炼康复吗

经常出现阴茎不能勃起或勃起不坚，不能进行正常性交者称为阳痿，可分为功能性阳痿和器质性阳痿。早泄是指男性在性交时，刚插入女性阴道或还没插入就射精的情况。

出现阳痿、早泄主要是由于平时的不良习惯造成，平时注意适当的进行身体锻炼，增加抵抗力，特别是一些肛缩运动，对其恢复有很好的效果。

除了锻炼，平时也要注意养成良好的的生活习惯，戒掉手淫，也可以吃补肾的食物，如韭菜、枸杞等。如果症状比较严重及时就医，结合药物来治疗。