内分泌失调和经常吃冰淇淋有着密切关系，首先冰淇淋又寒又凉，并且含有大量糖分。这样的刺激会过度消耗激素水平，从而影响人体内分泌平衡。

另外，生活中还有以下几种食物会影响内分泌：

1.白酒，当人体内分泌出现混乱时和长期饮用酒有一定关系，因为酒中本身就含有大量酒精，会使人体内雌激素明显增加，从而导致内分泌失调。

2.咖啡，咖啡虽然味道独特，很受人们偏爱，但是其中含有兴奋成分，也很容易导致人体出现内分泌异常。