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横突骨折,早期需要注意卧硬板床休养,一般需要6-8周。
1周内注意清淡饮食,避免出现腹胀,疼痛明显的口服或静滴消炎止痛药物,翻身时候注意保持上下身体一至,以免出现骨折的移位。1周后可以腰部热敷、理疗,或红外线照射、电磁治疗,以促进水肿吸收。
外伤4周后可以在床上进行腰背肌肉功能锻炼,如腰部拱桥、小燕飞,预防肌肉萎缩,增加腰椎的稳定性。早期下地活动时应该佩戴腰围,卧床时候取下,佩戴时间不超过6周。
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