眼睛又困又疼怎么办

眼睛又困又疼可以多休息、多睡觉，保持健康的生活习惯，饮食上要多食用些富含维生素的食物。可以对眼睛进行轻轻按摩，每天可以做2次眼保健操，还可以用热毛巾敷一敷眼睛。必要时也可以在医生的指导下，使用一些眼药水缓解。

平时还要少用眼，如果1周左右未能缓解，也可以使用玻璃酸钠进行治疗。如果仍然没有缓解，就需要及时地就医，给予适当治疗。

另外，平时要保持规律作息，不能长时间做熬夜的工作，平时视物的时候要保证1小时的时候就要放松眼睛，不可以让眼睛长时间紧张，不要长时间看手机或电子产品。