排卵期是以月经周期为基础进行推算的。

通常情况下，月经比较规律的女性，排卵期大约在月经过后的7天左右，或者下次月经之前的14天左右。如果月经周期不规则，容易提前或者推后，就无法做到精准的计算排卵期。当然也可以根据白带的状态来判断，当白带量比较多，并且处于拉丝状的时候就可以断定为排卵期了，也有些人排卵期会出现阴道少血出血的症状。

排卵期会因为受到精神心理，以及其它外界的因素而有所影响，所以最为准确的判断排卵期的方式，还应该是根据彩超检测。