总是耳鸣、心悸可能是由于神经衰弱导致的，与植物神经功能紊乱有关。

建议患者应该养成良好的作息习惯，避免劳累，放松心态，缓解自己的压力，保持愉悦的心情，尽量不要饮用刺激性的饮品，可以适当口服谷维素、安神补心丸等药物进行缓解症状。

其次引起耳鸣、心悸的原因，还有可能是贫血导致的，可以完善血常规检查排除病因。

除此之外，如果总是出现耳鸣、心悸的症状，还应该前往医院明确心电图、心脏彩超等检查，排除心脏疾病导致的心悸、耳鸣等症状。