肛周脓肿的疼痛可以通过以下几种方法缓解：

第一，手术切开引流，是首选的治疗方法，将脓腔切开引流减压，可以迅速的缓解脓肿的疼痛症状。

第二，脓腔穿刺抽脓减压，对于一些没有手术条件或者身体条件不允许手术的患者，可以暂时地行脓腔穿刺，将脓腔内的脓液抽出，从而降低脓腔内的压力，缓解疼痛症状。

第三，使用镇痛类药物，患者可以采取口服各类镇痛药物，以及使用消肿止痛的药物外用、坐浴等方法，以缓解肛周脓肿的疼痛症状。