怀孕初期不要吃冰凉的东西。特别是胃肠道功能弱的孕妇，吃了冰凉的食物会引起胃肠道不适感，引起腹泻。严重时会让子宫受到刺激产生收缩，引发流产。

生冷、刺激的食物对胃肠影响大，还会影响孕妇对其他营养的吸收，所以不要吃冰的食物。

孕期要注意合理安排饮食，不要暴饮暴食，以清淡为主，多吃富含蛋白质和钙质的食物。定期产检，监测血糖和血压的变化，饭后适当地散步对胃肠道蠕动有好处，可以预防孕期便秘的发生。孕初期不要同房。